15.02.23
Inkontinenz: Wenn die Blase nicht mehr hält. Informationen und Tipps!
Die Stufen der Inkontinenz
Um die Auswahl der richtigen Einlagen und anderen Hilfsmitteln zu erleichtern, gibt es verschiedene Stufen der Inkontinenz. Diese basieren auf einer Durchschnittsmenge von Urin, der unkontrolliert innerhalb von 4 Stunden ausgeschieden wurde.
Tipps für den Alltag
Um die Auswahl der richtigen Einlagen und anderen Hilfsmitteln zu erleichtern, gibt es verschiedene Stufen der Inkontinenz. Diese basieren auf einer Durchschnittsmenge von Urin, der unkontrolliert innerhalb von 4 Stunden ausgeschieden wurde.
| Stufe der Inkontinenz | Menge |
| Tröpfchen | bis zu 50 ml |
| Leicht | 50 - 100 ml |
| Mittel | 100 - 200 ml |
| Schwer | 200 - 300 ml |
| Sehr schwer | mehr als 300 ml |
Tipps für den Alltag
- Denken Sie daran, dass unterwegs alles Notwendige dabei ist (Einlagen, Waschtücher, Salben, verschließbare Plastiktüten, Kleidung zum Wechseln)
- Erinnern Sie sich selbst an den rechtzeitigen Toilettengang. Stellen Sie sich dazu z.B. Erinnerungen auf Ihrem Handy ein.
- Benutzen Sie idealerweise behindertengerechte Toiletten, um mehr Platz beim Einlagenwechsel zu haben.
- Richten Sie Ihre Wohnung oder Ihr Haus so ein, dass Sie jederzeit schnell die Toilette erreichen können. Entfernen Sie z.B. Stolperfallen oder stellen Sie Möbel um.
- Legen Sie Hilfsmittel direkt neben der Toilette bereit.
- Schützen Sie Matratzen und Polstermöbel mit Inkontinenzunterlagen. Mit einer waschbaren Decke können Sie diese sogar verbergen.
- Achten Sie auf die Pflege Ihrer Haut, um Infektionen oder Dekubitus zu vermeiden.